Manuelle Lymphdrainage und Physiklaische Entspannungstherapie
Das Lymphsystem ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem des Körpers.
Unter manueller Lymphdrainage versteht man die Aktivierung des Lymphabflusses bzw. die Entstauung (Drainage) des Gewebes durch bestimmte medizinische Massagetechniken und physikalischer Therapie.
Das Lymphsystem ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem des Körpers.
Als Vergleich:
Während durch die Artherien und Venen eines erwachsenen Menschen 3,5 bis 5 Liter Blut pro Tag fliessen, zirkulieren in den Lymphgefässen zwischen 6 und 10 Litern Lymphflüssigkeit pro Tag.
Im Gegensatz zu vielen anderen Massagetechniken wird die MLD ohne Öl durchgeführt. Dabei wird die Hautsanft gedehnt und mit einer leichten Massage ausgestrichen. Dieser Prozess aktiviert den Lymphfluss und hilft, die Lymphgefässe zu aktivieren.
Die manuelle Lymphdrainage beruht auf vier Grundgriffen, die von Dr. Emil Vodder entwickelt wurden. Es handelt sich um den„stehenden Kreis“, den „Drehgriff“, den „Pumpgriff“ und den „Schöpfgriff“. Alle Griffe werden sanft und überwiegend kreisförmig durchgeführt. Dabei gibt es Dehnreize. Man unterscheidet eine Schubphase in Richtung des gewünschten Abflusses und eine Entspannungsphase, einem passiven Anteil.
INDIKATIONEN
- primäre Lymphödeme bei Fehlanlagen des Lymphsystems
- sekundäre Lymphödeme aufgrund von operativen Eingriffen
Sehr oft kommt die manuelle Lymphdrainage beim Lymphödem eines Armes nach Operation oder Bestrahlung eines Mammakarzinoms zum Einsatz und nach Operationen von Arm, Hand, Knie, Huft und Fussgelenken.
Hämatome, Distorsionen, Luxationen und Muskelfaserrisse sind nur einige von möglichen weiteren Indikationen für eine Behandlung mit MLD.
Die Behandlungen dauern ca. 30 bis 60 Minuten und können durch das Anregen des gesamten Gewebes und Stoffwechsels leichte Müdigkeit aber auch angenehme Entspannung hervorrufen. Um die Entstauung des Gewebes erfolgreich zu behandeln, empfehlen wir zum Beispiel nach Operationen anfangs zweimal, danach einmal wöchentlich eine Behandlung durchzuführen.
Die sanftenBerührungen können auch dazu beitragen, Stress abzubauen, den Stoffwechsel anzuregen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.